Breaking News
Home / Uncategorized / ลักษณะของการนวดแผนไทย

ลักษณะของการนวดแผนไทย

ลักษณะของการนวดแผนไทย

1.การกด มักใช้นิ้วหัวแม่มือกดลงที่ส่วนของร่างกายเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวให้เลือกถูกขับออกจากหลอดเลือดที่บริเวณนั้นและเมื่อลดแรงกดลงเลือดก็จะกู้มาเลี้ยงบริเวณนั้นมากขึ้นทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำหน้าที่ได้ดีขึ้น

ข้อเสียของการกดคือถ้ากดดันจนเกินไปหรือหนักจนเกินไปจะทำให้หลอดเลือดเป็นอันตรายได้

2.การคลึง คือการใช้นิ้วหัวแม่มือนิ้วมือถือซองมือออกแรงกดให้ลึกถึงกล้ามเนื้อให้เคลื่อนไปมาหรือครีมเป็นลักษณะวงกลม

ข้อเสียของการกลึงคือการกลึงที่รุนแรงมากอาจทำให้เส้นเลือดฉีดขาดได้หรือถ้าไปคืนที่เส้นประสาทบางแห่งทำให้เกิดความรู้สึกเสียวแปลบทำให้เส้นประสาทอักเสบได้

3.การบีบ เป็นการจับกล้ามเนื้อให้เต็มฝ่ามือแล้วออกแรงบีบที่กล้ามเนื้อเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดมายังกล้ามเนื้อช่วยให้หายจากอาการเมื่อยล้าและการบีบยังช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อได้ด้วย

ข้อเสียของการบีบเช่นเดียวกับการกดคือถ้าบีบนานจนเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อช้ำเพราะเกิดจากการฉีดขาดของเส้นเลือดภายในกล้ามเนื้อได้

4.การดึง เป็นการออกแรงเพื่อที่จะยืดเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อหรือพังผืดของข้อต่อที่หดสั้นเข้าไปให้ยื่นออกเพื่อให้ส่วนนั้นทำหน้าที่ได้ตามปกติ

ข้อเสียของการดึงคืออาจทำให้เส้นเอ็นหรือพังผืดฉีกขาดอยู่แล้วขาดมากขึ้นดังนั้นจึงไม่ควรทําการดึงเมื่อมีอาการเพลงของข้อต่อในระยะเริ่มแรกต้องรอให้หลังการบาดเจ็บแล้วอย่างน้อย 14 วันจึงทําการดึงได้

5.การบิด เป็นการออกแรงเพื่อหมุนข้อต่อหรือกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นให้ยืดออกทางด้านขวาง

ข้อเสียของการบิด คล้ายกับข้อเสียของการดึง

6.การดัด เป็นการออกแรงเพื่อให้ข้อต่อที่ติดขัดเคลื่อนไหวได้ตามปกติการดัดต้องออกแรงมากและค่อนข้างรุนแรงก่อนทำการดัดควรจะศึกษาเปรียบเทียบช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่จะทำการดัดกับข้อต่อปกติ

ข้อเสียของการดัดคืออาจทำให้กล้ามเนื้อฉีกขาดได้ถ้าผู้ป่วยไม่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบๆข้อต่อนั้น

7.การตบ ตี ทุบหรือสับ เป็นการออกแรงกระตุ้นกล้ามเนื้ออย่างเป็นจังหวะเรามักใช้วิธีเหล่านี้กับบริเวณกล้ามเนื้อหลังเพื่อลดอาการปวดหลังปวดคอหรือช่วยในการขับเสมหะ ได้

ข้อเสีย คือทำให้กล้ามเนื้อชอกช้ำและบาดเจ็บได้

8.การเหยียบ เป็นวิธีที่นิยมทำกันโดยให้เด็กหรือผู้อื่นขึ้นไปเหยียบหรือเดินอยู่บนหลัง

ข้อเสียของการเหยียบคือเป็นท่านวดที่อันตรายมากเพราะจะทำให้กระดูกสันหลังหักและอาจทิ่มแทงถูกไขสันหลังทำให้เป็นอัมพาตได้หรือเกิดจากการบาดเจ็บของอวัยวะภายในเช่นตับไตอาจเกิดอันตรายได้จึงควรหลีกเลี่ยงการเหยียบให้มากที่สุด

ในหลักการนวด  ผู้ป่วยหรือผู้ที่ถูกนวดควรนอนอนอยู่ในท่าที่เหมาะสม  และควรมีแผ่นรองเพื่อให้เกิดความสบาย  และไม่เจ็บปวดหลัง  เช่นเบาะ หรือเตียง จำพวกอุปกรณ์สปา  เป็นต้น

About catalogspa catalogspa

Check Also

ประโยชน์และข้อดีของการนวดน้ำมันอโรม่าเพื่อความผ่อนคลาย 463929 310x165

ประโยชน์และข้อดีของการนวดน้ำมันอโรม่าเพื่อความผ่อนคลาย

ประโยชน์และข้อดีของการนวดน้ำมันอโรม่าเพื่อความผ่อนคลาย การนวดน้ำมันอโรม่าเป็นการนวดการใช้น้ำมันอโรม่าชโลมและลูบไล้เส้นบนร่างกายในการนวดน้ำมัน ก็คือการนวดกึ่งสปา หรือที่หลายคนเรียกว่านวดสปานั่นเอง ประโยชน์ของการนวดอโรม่า มีทางการช่วยบำบัดในเรื่องของกลิ่นหอมระเหยของน้ำมันอโรม่า ที่บำบัดรักษาอาการต่างๆตามคุณสมบัติของกลิ่นน้ำมันชนิดนั้นๆและการสัมผัสผิวโดยตรงก็เป็นการ ที่ทำให้ร่างกายได้รับ ความชุ่มชื้น และบำรุงผิวพรรณอีกด้วย การนวดอโรม่าเป็น วิธี การ ที่สัมผัสน้ำมันอโรม่าโดยตรง ซึ่งจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *