Breaking News
Home / Uncategorized / ผลดีผลเสียที่ได้รับจากการนวดทางเลือก ที่ช่วยบำบัดความเครียดปวดเมื่อย

ผลดีผลเสียที่ได้รับจากการนวดทางเลือก ที่ช่วยบำบัดความเครียดปวดเมื่อย

ผลดีผลเสียที่ได้รับจากการนวดทางเลือก ที่ช่วยบำบัดความเครียดปวดเมื่อย

การนวดผ่อนคลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่ช่วยบำบัดความเครียด สามารถทำให้ผ่อนคลายได้ทั้งร่างกายและจิตใจ การนวดเบาๆจะทำให้เกิดการขยายของเส้นเลือดฝอยเพียงเล็กน้อยแต่การนวดที่แรงมากขึ้น จะเกิดการขยายตัวของเส้นเลือดฝอยมากขึ้น การนวดมีส่วนช่วยให้ ลดความหนืดของเลือดและลดอัตราการแข็งตัวของเลือด การนวดเพื่อผ่อนคลายสามารถลดความดันเลือดได้อีกทั้งการนวดยังสามารถให้ผลกระตุ้นและผ่อนคลายต่อระบบประสาทขึ้นอยู่กับเทคนิคเช่นการทำให้เกิดความสงบผ่อนคลายการนวดจะช่วยลดความเจ็บปวดได้เพราะเป็นการสัมผัสเป็นการกระตุ้นประสาท สัมภาษณ์ซึ่งจะผ่านเส้นใยประสาทขาเข้าที่มีขนาดใหญ่กว่าความรู้สึกเจ็บที่จะผ่านเส้นใยประสาทที่มีขนาดเล็กจึงเป็นไปได้ว่าการสัมผัสจะปิดกั้นทางเดินของความรู้สึกเจ็บได้

ผลดีผลเสียที่ได้รับจากการนวด

เมื่อเราตรวจตามขั้นตอนแล้วจะพิจารณาว่าเมื่อนวดแล้วจะมีผลดีหรือผลเสียอย่างไรเช่น นวด 3 ครั้ง พอดีแล้วหรือมากเกินไปไม่ใช่นวดแล้ว ขอนวดเพิ่มอีกนิดถ้านวดมากไปผู้ป่วยอาจจะได้รับอันตรายทุกครั้งที่นวดจะต้องรอบคอบและขณะที่นวดจะต้องมีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอคือผู้นวดจะต้องสังเกตอาการของผู้รับการนวดตลอดเวลาที่นวด และคำแนะนำนั้นมีความสำคัญมากเช่นผู้รับการนวดควรปฏิบัติตัวอย่างไร ที่จะป้องกันสาเหตุและอาการ ป่วยในรูปแบบต่างๆ ที่จะช่วยบรรเทาถ้าไม่มีคำแนะนำที่ดีแล้วมักจะเกิดอาการเดิมอีกฉะนั้นควรให้คำแนะนำแก่ผู้รับบริการนวดทั้งสิ่งที่ควรกระทำและสิ่งที่ควรละเว้น สิ่งสำคัญในการนวดนั้น นอกจากบรรยากาศที่สบายและผ่อนคลายแล้วอุปกรณ์ ที่ใช้นวดเช่น เบาะนวดเตียงนวดไทยหรือเก้าอี้นวดฝ่าเท้า ควรเป็น อุปกรณ์ที่ผู้รับการนวดรู้สึกสบายตัว เวลานอนนวดหรือ เก้าอี้นวดเท้าสามารถปรับเอนได้และ รู้สึกสบายตัว เมื่อลูกค้านอนนวด จะอยู่ในท่าที่สบายและผ่อนคลายมากที่สุด

 

 

About catalogspa catalogspa

Check Also

ความหมายของสปาผิว และ ชนิดของสปาโดยทั่วไป timeline 20181120 141625 310x165

ความหมายของสปาผิว และ ชนิดของสปาโดยทั่วไป

ความหมายของสปาผิว และ ชนิดของสปาโดยทั่วไป ดูจากคำจำกัดความแล้วสปาคือการทำความสะอาดและเสริมอาหารบำรุงลึกถึงผิวชั้นในโดยมีวิธีต่างๆออกไปไม่ว่าจะเป็นการนวดการบำบัดด้วยน้ำหรือว่าการใช้กระแสไฟฟ้าส่วนมากการทำสปาเพียงครั้งเดียวจะไม่ค่อยเห็นผลอย่างชัดเจนจึงจำเป็นที่จะต้องทำต่อเนื่องเป็นประจำซึ่งในการทำสปาแต่ละครั้งนั้นก็เปรียบเสมือนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดให้กับผิวพรรณของเราเพราะนอกจากสิ่งสกปรกที่อุดตันจะถูกกำจัดออกจนหมดแล้ว ผิวของเรายังได้รับสารอาหารเข้าไปบำรุงถึงชั้นในของผิวอีกด้วยและเป็นการพักผ่อนที่เกิดความสบายกายสบายใจด้วยเช่นกัน ชนิดของสปาโดยทั่วไป 1 สปาแบบวันเดียวหรือ Day Spa เป็นการให้บริการแบบเบ็ดเสร็จภายในวันเดียวส่วนใหญ่จะเน้นการให้บริการต่างๆทางด้านความงามและการบำรุงดูแลสุขภาพทั้งภายนอกและภายในของร่างกายซึ่งจะเป็นการ ผ่อนคลายความเครียดจากความเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวัน 2 สปาแบบท่องเที่ยวเป็นรูปแบบการให้บริการสปาที่จัดข้ามคืนและเป็นโปรแกรมตามที่ได้กำหนดไว้ก่อนอาจเป็น 2 …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *