Breaking News
Home / Uncategorized / การทำสปาและการนวดเพื่อสุขภาพ นวดเพื่อผ่อนคลาย รุปแบบการนวดสปาตะวันตก

การทำสปาและการนวดเพื่อสุขภาพ นวดเพื่อผ่อนคลาย รุปแบบการนวดสปาตะวันตก

การทำสปาและการนวดเพื่อสุขภาพ นวดเพื่อผ่อนคลาย รุปแบบการนวดสปาตะวันตก

การทำสปาและการนวดเพื่อสุขภาพ หรือนวดเพื่อผ่อนคลาย ส่วนใหญ่ที่มาใช้บริการ เมื่อยล้าจากการทำงานหรือจากการเดินทางไกล ทำงานหนัก หรืออยู่ในอิริยาบถใดอิริยาบถหนึ่งนานๆ หลังจากนวดแล้ว ผู้รับบริการ จะรู้สึกผ่อนคลายสบายกรฉับกระเฉงและตัวเบาขึ้น

1.  นวดสวีดิช เป็นการนวดเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่นิยมกันมากในสปาตั้งแต่ยุคกลางศตวรรษที่ 20

การนวดสวีดิชเป็นการนวดโดยการประยุกต์ใช้น้ำมันเข้ามาเสริม หรือบำบัดในการนวด ลักษณะของการนวดเป็นการนวดหนักและเร็วสลับกัน โดยการใช้เทคนิคการสับ, การทุบ, การตบ, การคลึงไปตามกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของร่างกาย เพื่อให้คลายความตึงตัวและอาการปวดในบริเวณนั้นๆ

  1. นวดอโรม่า รายการนวดสวีดิช แต่ในการเลือกใช้น้ำมันจะใช้น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากส่วนต่างๆของพืชเช่นดอกผลต้นหรือสมุนไพรต่างๆ โดยเชื่อว่าการใส่น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากธรรมชาติมีผลต่อร่างกายได้แก่ทำให้ผ่อนคลายกระตุ้นความรู้สึกเพื่อให้เกิดความสมดุลระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นลดอาการปวดเมื่อย
  2. นวดกระชับสัดส่วนหรือนวดเซลลูไลท์

วิธีการนวดเซลลูไลท์ต้อง อาศัยความชำนาญ ในการนวด วิธีการประกอบที่ช่วยให้เกิดการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือดดีขึ้น ช่วยให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันของกระเพาะเซลูไลท์อ่อนตัวลง ดูท่าทางและกีฬาสีย่อยอาจแตกต่างกันในแต่ละสถาบันที่มาต้องทำ ติดต่อกัน ครั้งละ 20 ถึง 30 นาที สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง และต้องมีคำแนะนำให้ผู้ใช้บริการปฏิบัติตัวที่บ้านด้วยช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ที่ถูกต้อง งดดื่มชากาแฟ งดสูบบุหรี่ ออกกำลังกาย เป็นประจำ

จะเห็นได้ว่า การนวดแบบสปาตะวันตก จะเป็นการ ใช้น้ำมันในการนวด เพื่อช่วย ให้การนวดผ่อนคลายให้น้ำมันซึมเข้าสู่ผิว เป็นการเน้น การสัมผัสผิวหนัง โดยตรง ทำให้ผ่อนคลายกระตุ้นความรู้สึกเกิดความสมดุล ผิวพรรณกระชับ ระบบน้ำเหลืองดีขึ้น อย่างไรก็ตามการนวดทุกประเภท

ที่สำคัญเบาะนวดที่ลูกค้านอนนวด ต้องมีความสบายเมื่อพนักงานนวดสปา นวดกดตามร่างกาย เบาะไม่ควรนุ่มจนยุบตัวแบบเห็นได้ชัด ไม่ควรนุ่มเกินไป และ แข็งจนเกินไป เพื่อความสบายของหมอนวดและลูกค้าเบาะนวดสปาก็มีส่วนสำคัญในการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อเช่นกัน ควรเลือกอุปกรณ์สปาที่ได้มาตรฐานและเหมาะแก่การใช้งาน เพื่อสุขภาพลูกค้าและไม่ต้องเสียเวลาซื้ออุปกรณ์นวดใหม่บ่อยๆค่ะ

 

About catalogspa catalogspa

Check Also

ประโยชน์และข้อดีของการนวดน้ำมันอโรม่าเพื่อความผ่อนคลาย 463929 310x165

ประโยชน์และข้อดีของการนวดน้ำมันอโรม่าเพื่อความผ่อนคลาย

ประโยชน์และข้อดีของการนวดน้ำมันอโรม่าเพื่อความผ่อนคลาย การนวดน้ำมันอโรม่าเป็นการนวดการใช้น้ำมันอโรม่าชโลมและลูบไล้เส้นบนร่างกายในการนวดน้ำมัน ก็คือการนวดกึ่งสปา หรือที่หลายคนเรียกว่านวดสปานั่นเอง ประโยชน์ของการนวดอโรม่า มีทางการช่วยบำบัดในเรื่องของกลิ่นหอมระเหยของน้ำมันอโรม่า ที่บำบัดรักษาอาการต่างๆตามคุณสมบัติของกลิ่นน้ำมันชนิดนั้นๆและการสัมผัสผิวโดยตรงก็เป็นการ ที่ทำให้ร่างกายได้รับ ความชุ่มชื้น และบำรุงผิวพรรณอีกด้วย การนวดอโรม่าเป็น วิธี การ ที่สัมผัสน้ำมันอโรม่าโดยตรง ซึ่งจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *