Breaking News
Home / Uncategorized / ประโยชน์ของการนวด สปาเพื่อสุขภาพศาสตร์การดูแลสุขภาพ แบบผ่อนคลาย

ประโยชน์ของการนวด สปาเพื่อสุขภาพศาสตร์การดูแลสุขภาพ แบบผ่อนคลาย

ประโยชน์ของการนวด สปาเพื่อสุขภาพศาสตร์การดูแลสุขภาพ แบบผ่อนคลาย

  1. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อบริเวณที่ใช้งานหนักจะเกิดการเกร็งตัวและมีสารเคมีคั่งค้างอยู ทำให้เลือดมาหลอเลี้ยงไม่สะดวก เกิด อาการปวดเมื่อยตามมา การนวดช่วยให้หายปวดเมื่อย เพราะไปคลายกล้ามเนื้อที่แกร่งให้ผ่อนคลายลง
  2.  การนวดเป็นการกระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีอีกด้วย โดยปรกติแล้วน้ำเหลืองจะไหลเวียนดีจากการที่ร่างกายเคลื่อนไหว หรือ จากแรงภายนอกมากระตุ้น เมื่อนวดตามตัว ต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายก็ถูกกระตุ้นให้ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันและจัดการกับเชื้อโรคต่างๆ

3.ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่อง การไหลเวียนทั่วร่างกายดีขึ้น เลือดสามารถนำออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วน  ต่าง ๆภายในร่างกายได้อย่างทั่วถึง

  1. ระบบขับของเสียไม่ว่าจะเป็นทางน้ำเหลือง และหลอดเลือดทำงานอย่างมีประสทธิภาพ ไม่สะสมพิษตกค้างไว้มาก สองภาพก็ดีขึ้น
  2.  ระบบประสาททำให้เกิดการกระตุ้นของระบบประสาทความรู้สึกตอบสนองต่อธรรมชาติสิ่งแวดล้อมดีขึ้น มีความตื่นตัว ในการทำงาน
  3.   ข้อต่อกระดูก ทำให้การเคลื่อนไหวคล่องขึ้น ยืดอายุการใช้งาน
  4. อารมณ์และจิตใจ ทำให้ผ่อนคลาย รู้สึกอบอุ่น

การจะประกอบอาชีพนวด และสปา หรือเปิดร้านนวด สปาต้องมีการเรียนรู้เรียนนวดสปา ฝึกฝนให้เกิดความชำนาญก่อนที่จะประกอบอาชีพ เพราะงานนวดและสปาเป็นศาสตร์การดูแลสุขภาพ แบบผ่อนคลาย บำบัด เทคนิคในการนวดและสปา จะมีหลายรูปแบบ การจัดร้านหรือตกแต่งสถานที่เป็นสิ่งที่ทำให้ลูกค้าเข้ามาใช้บริการและกลับมาใช้ซ้ำการตกแต่งร้านที่ดี ควรใช้เฟอร์นิเจอร์วัสดุอุปกรณ์ที่มีคุณภาพ และแข็งแรงทนทาน ควรออกแบบโทนสีของร้านให้มีความรู้สึกสงบเย็น แสงไม่ควรมืดหรือสว่างเกินไป มีระบบเครื่องเสียงด้วยเพื่อปรับบรรยากาศให้สบายด้วยเพลงเบาๆ การตกแต่งร้านที่สวยงามและได้บรรยากาศที่เหมาะสมกับการพักผ่อนการเลือกอุปกรณ์ในร้านนวดสปา และเครื่องใช้ต่างๆ เช่นน้ำมันนวด น้ำมันหอมระเหยต่างๆผงขัดผิวครีมพอกผิวพอกหน้าหรือโลชั่นบำรุงผิวเป็นต้น และอุปกรณ์อื่นๆเช่นเตียงนวด ตู้อบสมุนไพร อ่างแช่น้ำแร่น้ำนม และอุปกรณ์อื่นๆจิปาถะ การเลือกซื้อควรเลือกโรงงานผู้ผลิตที่ได้รับรอง มาตรฐานและมีข้อแนะนำก่อนใช้กับลูกค้า

About catalogspa catalogspa

Check Also

ความหมายของสปาผิว และ ชนิดของสปาโดยทั่วไป timeline 20181120 141625 310x165

ความหมายของสปาผิว และ ชนิดของสปาโดยทั่วไป

ความหมายของสปาผิว และ ชนิดของสปาโดยทั่วไป ดูจากคำจำกัดความแล้วสปาคือการทำความสะอาดและเสริมอาหารบำรุงลึกถึงผิวชั้นในโดยมีวิธีต่างๆออกไปไม่ว่าจะเป็นการนวดการบำบัดด้วยน้ำหรือว่าการใช้กระแสไฟฟ้าส่วนมากการทำสปาเพียงครั้งเดียวจะไม่ค่อยเห็นผลอย่างชัดเจนจึงจำเป็นที่จะต้องทำต่อเนื่องเป็นประจำซึ่งในการทำสปาแต่ละครั้งนั้นก็เปรียบเสมือนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดให้กับผิวพรรณของเราเพราะนอกจากสิ่งสกปรกที่อุดตันจะถูกกำจัดออกจนหมดแล้ว ผิวของเรายังได้รับสารอาหารเข้าไปบำรุงถึงชั้นในของผิวอีกด้วยและเป็นการพักผ่อนที่เกิดความสบายกายสบายใจด้วยเช่นกัน ชนิดของสปาโดยทั่วไป 1 สปาแบบวันเดียวหรือ Day Spa เป็นการให้บริการแบบเบ็ดเสร็จภายในวันเดียวส่วนใหญ่จะเน้นการให้บริการต่างๆทางด้านความงามและการบำรุงดูแลสุขภาพทั้งภายนอกและภายในของร่างกายซึ่งจะเป็นการ ผ่อนคลายความเครียดจากความเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวัน 2 สปาแบบท่องเที่ยวเป็นรูปแบบการให้บริการสปาที่จัดข้ามคืนและเป็นโปรแกรมตามที่ได้กำหนดไว้ก่อนอาจเป็น 2 …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *