Breaking News
Home / Uncategorized / การอบสมุนไพรก็คือการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรเป็นวิธีการบำบัดที่ทำเองที่บ้านได้

การอบสมุนไพรก็คือการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรเป็นวิธีการบำบัดที่ทำเองที่บ้านได้

การอบสมุนไพรก็คือการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรเป็นวิธีการบำบัดที่ทำเองที่บ้านได้

การอบสมุนไพรก็คือการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรเป็นวิธีการบำบัดอย่างหนึ่งซึ่งเริ่มต้นจากประสบการณ์การนั่งกระโจมของผู้หญิงหลังคลอด โดยใช้ผ้าทำเป็นกระโจม หรือนั่งในสุ่มไก่ที่ปิดคลุมไว้มิดชิด และมีหม้อต้มสมุนไพรซึ่งเหลือช่วยในการอบและสูดไอน้ำสมุนไพรได้ เมื่อผิวหนังได้สัมผัสไอน้ำจะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นทำให้สดชื่นผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่ประชาชนทั่วไป

การอบสมุนไพรตัวมี 2 แบบคือ

  1. การอบแห้ง หรือ เรียกทับศัพท์ว่าอบซาวน่าคล้ายคลึงกับการอยู่ไฟของไทยซึ่งนิยมกันมากในต่างประเทศโดยใช้ความร้อนจากถ่านหินบนเตาร้อน
  2. การอบเปียก เป็นวิธีที่คนไทยนิยมและแพร่หลายในปัจจุบันโดยพัฒนาจาก การอบแบบเข้ากระโจม อบไอน้ำสมุนไพรที่ทันสมัยขึ้นให้บริการได้คราวละหลายๆคน โดยใช้หม้อต้มสมุนไพรที่มีท่อส่งไอน้ำ เข้าไปภายในห้องอบ

ประโยชน์จากการอบตัวด้วยสมุนไพร

  1. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ในร่างกาย
  2. ช่วยทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น
  3. ช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อ และของเสีย ออกมาทางผิวและขยายรูขุมขน
  4. ช่วยให้ทางเดินหายใจชุ่มชื่นช่วยละลายเสมหะทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น
  5. อักเสบและบวมที่เยื่อบุทางเดินหายใจตอนบน
  6. ช่วยให้สบายตัวลดอาการปวดศีรษะ

ข้อห้ามสำหรับการอบสมุนไพร

  1. ขณะที่มีไข้สูงมากกว่า 38 องศาเซลเซียสเพราะอาจมีการติดเชื้อโรคต่างๆ
  2. ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะหน้ามืดห้ามอบสมุนไพร ในบางรายที่มีความดันโลหิตสูงไม่เกิน 180 มิลลิเมตรปรอทอาจให้อบได้ตามดุลยพินิจของแพทย์แต่ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดเวลา
  3. ผู้ที่มีโรคประจำตัวได้แก่โรคไต โรคหัวใจ โรคลมชัก โรคหอบหืดระยะรุนแรง
  4. สตรีขณะมีประจำเดือนโดยเฉพาะถ้ามีไข้และอาการปวดศีรษะด้วยห้ามบอกเด็ดขาด
  5. มีการอักเสบจากบาดแผลต่างๆ
  6. ผู้ที่มีอาการอ่อนเพลีย อดนอน อดอาหาร หรือผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มยังไม่ครบ 1 ชั่วโมง

การอบสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ไม่จำเป็น ต้องไปใช้บบริการที่ร้านสปาก็ได้ เนื่องจากในปัจจุบันมีการจำหน่ายอุปกรณ์สปาที่สามารถนำมาไว้ใช้ที่บ้านเพื่อความสะดวกและเป็นการดูแลสุขภาพได้อย่างต่อเนื่อง เพราะไม่ต้องคอยเดินทางไปร้านสปา หรือร้านอบสมุนไพร เพราะบางพื้นที่อาจไม่มีร้านเหล่านี้เปิดให้บริการเลย หรือมีแต่อาจจะไกลไม่สะดวกในการเดินทาง และการมีตู้อบสมุนไพรประจำบ้านจีงเป็นข้อดีอีกอย่างหนึ่งสำหรับสุขภาพที่ดีของคนในครอบครัว

About catalogspa catalogspa

Check Also

ประโยชน์ของการทำทรีทเมนท์ผิวกายและข้อห้ามในการทำสปาตัวหรือทรีทเม้นท์ผิวกาย 29683192 2046503525366678 4413598260222800958 n 310x165

ประโยชน์ของการทำทรีทเมนท์ผิวกายและข้อห้ามในการทำสปาตัวหรือทรีทเม้นท์ผิวกาย

ประโยชน์ของการทำทรีทเมนท์ผิวกายและข้อห้ามในการทำสปาตัวหรือทรีทเม้นท์ผิวกาย ทรีทเม้นท์ผิวกายมีประวัติความเป็นมา เนื่องจากความสวยงามอยู่คู่กับผู้หญิงมาทุกยุคสมัยการค้นพบโดยบังเอิญจากหญิงชรานวดแป้งทำขนมปังแล้วเกิดผลมหัศจรรย์สปาความงามจึงเริ่มต้นมาแต่บัดนั้นความสวยงามของร่างกายต้องเข้าถึงการสร้างเซลล์ผิวการผลัดเปลี่ยนเซลล์และการรวมตัวของเม็ดสีผิวจากอนุมูลอิสระภายนอกเป็นการดูแลผิวแบบต่างๆเช่นการทำทรีทเม้นการสครับผิวการขัดผิวเป็นการผลัดเซลล์ผิวและสร้างเซลล์ผิวใหม่ และเพิ่มความแข็งแรงของเซลล์โดยการพอกผิวหรือบำรุงในทางของสปาและมีการอบสมุนไพรและการนวดอโรม่าหรือน้ำมันหอมระเหยเพื่อเป็นการบำรุงผิวร่วมด้วย ประโยชน์ของการทำทรีทเมนท์ผิวกายหรือสปาตัว 1 ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในร่างกายให้ 2 ช่วยผลัดเซลล์ผิวและขับของเสียออกจากร่างกาย และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ผิวสะอาดขึ้น 3 ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งกระชับและนุ่มนวลขึ้น 4 ช่วยให้ มีภูมิต้านทานของผิวและบำรุง …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *