Breaking News
Home / บทความ

บทความ

การนวดกดจุกสะท้อนเท้า ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย

การนวดกดจุกสะท้อนเท้า ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย 29541429 2045230905493940 8064685520698410116 n 310x205

การนวดกดจุกสะท้อนเท้า ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย การนวดฝ่าเท้า แปลว่า การนวดกดจุดสะท้อนนี้ไม่ใช่แค่การนวดเท้าแต่การนวดกดจุดสะท้อนร่วมกับการนวดเท้านั้นเป็นการช่วยรักษาโรคได้อีกหนึ่งทางเลือกอีกทั้งยังช่วยปรับสมดุลในร่างกาย โดยการกดจุดบริเวณฝ่าเท้าที่สะท้อนไปยังส่วนต่างๆในร่างกาย ช่วยในการผ่อนคลายบ่อยครั้งที่ผู้ถูกนวดจะเผลอหลับในขณะที่ถูกนวดเท้า เพราะนอกจากการนวด ที่ทำให้เราผ่อนคลายแล้วเก้าอี้นวดเท้าที่ลูกค้านั่งในการนวดนั้นยังสามารถปรับเอน ตามสรีระของผู้ถูกนวด และผู้ถูกนวดต้องอยู่ในท่าที่สบายและผ่อนคลายที่สุดได้อีกด้วย ในการนวดกระตุ้นเพื่อรักษาโรคไม่ว่าจะนวดเพื่อรักษาโรคใดๆก็ตาม จะต้องนวดกระตุ้นพื้นที่สะท้อนของเส้นประสาท ช่องท้อง บริเวณกลางฝ่าเท้าก่อนทุกครั้ง ประมาณ 3-5 นาทีเพราะจะทำให้ระบบประสาทภายในร่างกายเกิดอาการผ่อนคลาย และช่วยให้ผลการรักษา ดีขึ้นจากนั้นจึงทำการนวดกระตุ้นพื้นที่สะท้อนบริเวณอื่นๆตามต้องการต่อไป …

Read More »

การอบสมุนไพรก็คือการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรเป็นวิธีการบำบัดที่ทำเองที่บ้านได้

การอบสมุนไพรก็คือการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรเป็นวิธีการบำบัดที่ทำเองที่บ้านได้ S  1605695 310x205

การอบสมุนไพรก็คือการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรเป็นวิธีการบำบัดที่ทำเองที่บ้านได้ การอบสมุนไพรก็คือการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรเป็นวิธีการบำบัดอย่างหนึ่งซึ่งเริ่มต้นจากประสบการณ์การนั่งกระโจมของผู้หญิงหลังคลอด โดยใช้ผ้าทำเป็นกระโจม หรือนั่งในสุ่มไก่ที่ปิดคลุมไว้มิดชิด และมีหม้อต้มสมุนไพรซึ่งเหลือช่วยในการอบและสูดไอน้ำสมุนไพรได้ เมื่อผิวหนังได้สัมผัสไอน้ำจะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นทำให้สดชื่นผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่ประชาชนทั่วไป การอบสมุนไพรตัวมี 2 แบบคือ การอบแห้ง หรือ เรียกทับศัพท์ว่าอบซาวน่าคล้ายคลึงกับการอยู่ไฟของไทยซึ่งนิยมกันมากในต่างประเทศโดยใช้ความร้อนจากถ่านหินบนเตาร้อน การอบเปียก เป็นวิธีที่คนไทยนิยมและแพร่หลายในปัจจุบันโดยพัฒนาจาก การอบแบบเข้ากระโจม อบไอน้ำสมุนไพรที่ทันสมัยขึ้นให้บริการได้คราวละหลายๆคน โดยใช้หม้อต้มสมุนไพรที่มีท่อส่งไอน้ำ เข้าไปภายในห้องอบ ประโยชน์จากการอบตัวด้วยสมุนไพร ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต …

Read More »

นวดแผนไทย บริการหลักที่ต้องมีในสปาและร้านนวดเพื่อสุขภาพ

[object object] นวดแผนไทย บริการหลักที่ต้องมีในสปาและร้านนวดเพื่อสุขภาพ 481739 310x205

นวดแผนไทย บริการหลักที่ต้องมีในสปาและร้านนวดเพื่อสุขภาพ การนวดเพื่อสุขภาพหรือการนวดแผนไทย การนวดเพื่อสุขภาพหรือการนวดแผนไทย ได้แก่การนวดกดจุดแบบราชสำนัก และการนวดแบบเชลยศักดิ์ ซึ่งใช้ท่าประยุกต์มาจากท่า ฤษีดัดตนในการฟื้นฟูร่างกาย และโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ รวมทั้งช่วยปรับระบบไหลเวียนเลือดได้ดีขึ้น การนวดแบบราชสำนักเป็นการนวดที่สุภาพผ่อนคลายโดยส่วนใหญ่แล้วจะใช้อุ้มมือและนิ้วกดไปตามแนวเส้นประสาทหลักซึ่งที่เราเรียกกันว่าเส้นประธานทั้ง 10 การนวดในลักษณะนี้ผู้ที่นวดจะต้องใช้หลักการบำบัดสมาธิโดยมีรากฐานจากศาสตร์องค์รวม ในการบำบัด เพราะลูกค้าส่วนใหญ่มีจุดประสงค์ในการมาใช้บริการนวดเพื่อสุขภาพนั้นก็เพื่อลดความตึงเครียดและผ่อนคลาย     ดังนั้นการนวดแผนไทยหรือการนวดแผนโบราณถือเป็นการนวดที่นิยมที่สุดในทางสปาทั้งหมด   การนวดแผนไทยและนวดแผนโบราณส่วนมากจะใช้เบาะนวดไทยเป็นอุปกรณ์เสริมในการบริการลูกค้าเพราะการนวดแบบกดไล่ไปตามแนวเส้นนั้นต้องมีการลงน้ำหนักลูกค้าอาจจะได้รับการบาดเจ็บตามข้อกระดูกได้หากเราให้ลูกค้านอนตามพื้นธรรมดา ส่วนเรื่องของการตกแต่งร้านนวดและสปา สามารถตกแต่งได้ตามสไตล์ของผู้ประกอบการได้ เลยค่ะแต่ส่วนใหญ่แล้วการตกแต่งร้านนวดเพื่อให้ความผ่อนคลายหรือร้านสปานั้นจะสื่อให้เห็นถึงความเป็นธรรมชาติ …

Read More »

ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับประโยชน์และอาการที่สามารถบำบัดรักษาด้วยการอบสมุนไพรกันก่อนค่ะ

ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับประโยชน์และอาการที่สามารถบำบัดรักษาด้วยการอบสมุนไพรกันก่อนค่ะ timeline 25610726 205053 310x205

ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับประโยชน์และอาการที่สามารถบำบัดรักษาด้วยการอบสมุนไพรกันก่อนค่ะ อาการที่สามารถบำบัดรักษาด้วยการอบสมุนไพรนั้น  ได้แก่ โรคภูมิแพ้ที่ไม่รุนแรง  เป็นหวัดน้ำมูกไหลแต่ไม่มีการแห้งตันของน้ำมูก  ผู้ป่วยอัมพฤกษ์หรืออัมพาตในระยะเริ่มแรก  ผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายทั่วๆไป หรือโรคที่ไม่ได้เกิดจากการเจ็บป่วยเฉพาะที่  ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดในระยะที่ไม่มีอาการรุนแรง  มารดาหลังคลอดบุตร   และผู้ป่วยที่มีโรคหรืออาการบางอย่างเช่น  การยอก  โรคเรื้อรังบางชนิด  เช่น  โรคเบาหวาน  โรคเก๊าท์  อาจต้องใช้การอบสมุนไพรร่วมกับการรักษาอื่นๆเช่นการประคบสมุนไพรการนวดบำบัดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความเหมาะสมด้วยนะคะ ประโยชน์ของการอบตัวด้วยสมุนไพร  คือ  ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย  …

Read More »

มารยาทที่ดีของหมอนวดและข้อพึงระวังในการนวดควรจะมี

มารยาทที่ดีของหมอนวดและข้อพึงระวังในการนวดควรจะมี S  49545218 310x205

มารยาทที่ดีของหมอนวดและข้อพึงระวังในการนวดควรจะมี 1 แต่งกายสะอาดรัดกุม และสุภาพเรียบร้อย 2 รักษาความสะอาดของมือทั้งก่อนและหลังนวด  รวมทั้งเครื่องมือเครื่องใช้ของอุปกรณ์สปา ที่ใช้ประกอบการนวดทุกครั้ง 3 ก่อนทำการนวด  ควรสำรวมจิตใจให้เป็นสมาธิ ระลึกถึงคุณครูอาจารย์และคารวะผู้ถูกนวด  แล้วซักถามอาการกับวินิจฉัยก่อนที่จะทำการนวดทุกครั้ง 4 เวลานวดให้นั่งห่างจากผู้ถูกนวดพอสมควร  นวดข้างซ้ายควรนั่งซ้าย  นวดข้างขวาควรนวดควรนั่งฝั่งขวา  ไม่ควรค่อมหรือข้ามผู้ถูกนวดเป็นอันขาด 5 พยายามอย่าหายใจรดผู้ถูกนวด …

Read More »

ลักษณะของการนวดแผนไทย

ลักษณะของการนวดแผนไทย timeline 25610808 161038 310x205

ลักษณะของการนวดแผนไทย 1.การกด มักใช้นิ้วหัวแม่มือกดลงที่ส่วนของร่างกายเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวให้เลือกถูกขับออกจากหลอดเลือดที่บริเวณนั้นและเมื่อลดแรงกดลงเลือดก็จะกู้มาเลี้ยงบริเวณนั้นมากขึ้นทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำหน้าที่ได้ดีขึ้น ข้อเสียของการกดคือถ้ากดดันจนเกินไปหรือหนักจนเกินไปจะทำให้หลอดเลือดเป็นอันตรายได้ 2.การคลึง คือการใช้นิ้วหัวแม่มือนิ้วมือถือซองมือออกแรงกดให้ลึกถึงกล้ามเนื้อให้เคลื่อนไปมาหรือครีมเป็นลักษณะวงกลม ข้อเสียของการกลึงคือการกลึงที่รุนแรงมากอาจทำให้เส้นเลือดฉีดขาดได้หรือถ้าไปคืนที่เส้นประสาทบางแห่งทำให้เกิดความรู้สึกเสียวแปลบทำให้เส้นประสาทอักเสบได้ 3.การบีบ เป็นการจับกล้ามเนื้อให้เต็มฝ่ามือแล้วออกแรงบีบที่กล้ามเนื้อเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดมายังกล้ามเนื้อช่วยให้หายจากอาการเมื่อยล้าและการบีบยังช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อได้ด้วย ข้อเสียของการบีบเช่นเดียวกับการกดคือถ้าบีบนานจนเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อช้ำเพราะเกิดจากการฉีดขาดของเส้นเลือดภายในกล้ามเนื้อได้ 4.การดึง เป็นการออกแรงเพื่อที่จะยืดเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อหรือพังผืดของข้อต่อที่หดสั้นเข้าไปให้ยื่นออกเพื่อให้ส่วนนั้นทำหน้าที่ได้ตามปกติ ข้อเสียของการดึงคืออาจทำให้เส้นเอ็นหรือพังผืดฉีกขาดอยู่แล้วขาดมากขึ้นดังนั้นจึงไม่ควรทําการดึงเมื่อมีอาการเพลงของข้อต่อในระยะเริ่มแรกต้องรอให้หลังการบาดเจ็บแล้วอย่างน้อย 14 วันจึงทําการดึงได้ 5.การบิด เป็นการออกแรงเพื่อหมุนข้อต่อหรือกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นให้ยืดออกทางด้านขวาง ข้อเสียของการบิด คล้ายกับข้อเสียของการดึง …

Read More »

ข้อห้ามในการนวด

ข้อห้ามในการนวด timeline 25610808 123810 310x205

ในการนวดกระตุ้นเพื่อรักษาโรค ไม่ว่าจะนวดเพื่อรักษาโรคใดใดก็ตาม จะต้องนวดกระตุ้นพื้นที่สะท้อนของเส้นประสาทช่องท้อง คือบริเวณกลางฝ่าเท้าก่อนทุกครั้ง เพราะจะทำให้ระบบประสาทภายในร่างกายเกิดการผ่อนคลายและช่วยให้ผลการรักษาดีขึ้น จากนั้นจึงทำการนวดกระตุ้นเพลงที่สะท้อนบริเวณอื่นๆตามต้องการต่อไป ระยะเวลาในการนวดอาจจะมากหรือน้อยแตกต่างกันไปตามลักษณะอาการของผู้ป่วยในแต่ละบุคคล แต่ถ้าหากนวดแล้วผู้ป่วยเกิดความรู้สึกเจ็บปวดบริเวณที่ถูกนวดก็จะกดจุดให้ทุเลาลงก็นับว่าเพียงพอ สิ่งที่ควรคำนึงสำหรับผู้ดำเนินการ หรือร้านนวดนั้น ก็คือความต้องการลูกค้า ลูกค้าส่วนใหญ่ที่เข้ามาใช้บริการในร้านสปา ล้วนแต่ต้องการมาใช้บริการสปาเพื่อให้เกิดความผ่อนคลายทางด้านร่างกายและจิตใจ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดเคล็ดขัดยอกช่วยส่งเสริมเรื่องของความงาม  ผู้ประกอบการร้านสปาและผู้ให้บริการเอง ก็ควรจะรู้เกี่ยวกับการใช้งานอุปกรณ์สปาและข้อห้ามในการนวดของลูกค้าที่เข้ามารับบริการ ข้อห้ามในการนวด บริเวณบาดแผลอาจจะเกิดการติดเชื้อเจ็บป่วย หรือแผลแยกทำให้หายช้าแต่นวดเบาๆรอบๆแผลได้ บริเวณที่เป็นมะเร็งเพราะการนวดอาจทำให้มะเร็งกระจายไปที่อื่นแต่ถ้ามีอาการปวดเมื่อยที่อื่นก็นวดได้ …

Read More »

ศาสตร์การนวดแผนไทย

ศาสตร์การนวดแผนไทย 27655380 1628274647293365 6274167094772240641 n 310x205

ศาสตร์การนวดแผนไทย ได้รับการพัฒนามาจาก ท่าทางการบริหารตามหลักโยคีของเหล่าฤาษี ชีไพร ผู้ได้บำเพ็ญพรต เจริญภาวนามานานวันละหลายชั่วโมง หรือที่เรียกว่าท่าฤาษีดัดตน เป็นการบริหารร่างกาย หรือกายกรรม เพื่อให้สุขภาพสมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจ อีกทั้งมีผลพลอยได้คือ เพื่อบำบัดโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ เช่น แก้โรคลมทั้งสรรพางค์กาย แก้เมื่อย แก้ปวด เป็นต้น นอกจากนี้การนวดแผนไทย ยังอาจมีลีลาวิธีการนวดที่แตกต่างกันไป ๒ แบบ …

Read More »

การดูแลและการเก็บรักษาการจัดการด้านความปลอดภัยของอุปกรณ์สปา

การดูแลและการเก็บรักษาการจัดการด้านความปลอดภัยของอุปกรณ์สปา timeline 20180802 120447 310x205

การดูแลและการเก็บรักษาการจัดการด้านความปลอดภัยของอุปกรณ์สปา   เครื่องมือในการทำสปาทุกชนิดจะต้องมีการจัดการการเก็บดูแลการทำความสะอาดและการดูแลในเรื่องของความปลอดภัยการดูแลรักษาสุขอนามัยของผู้ปฏิบัติงานให้ถูกสุขลักษณะจะต้องได้รับการดูแลและได้รับการทำความสะอาดเป็นอย่างดี การทำความสะอาดเครื่องมือต่างๆไม่ว่าจะเป็น เก้าอี้นวดเท้า    เตียงนวดไทย เตียงสปา เบาะนวดไทย และสิ่งที่ต้องดูแลรักษาความสะอาดเป็นอย่างมากก็คือตู้อบสมุนไพร เพราะต้องโดนความชื้นอยู่ตลอดเวลา อุปกรณ์สปาถือว่าเป็นหัวใจสำคัญในการดำเนินกิจการธุรกิจสปาและการทำความสะอาดเครื่องมือและอุปกรณ์ก็ถือได้ว่าเป็นหัวใจสำคัญในการป้องกันเชื้อโรคเพื่อไม่ให้แพร่กระจายไปสู่ผู้บริการ การดูแลจัดการในเรื่องของความปลอดภัยของอุปกรณ์สปาก็จะมีดังนี้ มีการจัดอุปกรณ์ดับเพลิงและตรวจสอบวันหมดอายุอยู่สม่ำเสมอ พื้นที่สำหรับนั่งรอเข้ารับบริการจะต้องมีความสะอาดมีความมั่นคงและความแข็งแรงพื้นที่ที่มีการเลื่อนหกล้มได้ง่ายจะต้องมีการติดป้ายแจ้งให้ชัดเจน มีเครื่องมือปฐมพยาบาลที่จำเป็นเช่นยาสามัญประจำบ้านสำลีผ้าพันแผลยาเหลืองยาแดงและพลาสเตอร์ที่จำเป็นจะต้องมี ปิดสถานบริการไว้ตลอดอย่าให้ขาด เครื่องมือและอุปกรณ์ประเภทอบไอน้ำตู้อบไอน้ำและอบความร้อนจะต้องมีนาฬิกาบอกเวลาทำการทำงาน มีเครื่องมือวัดอุณหภูมิและเครื่องตัดไฟอัตโนมัติกำกับอยู่ด้วย ต้องมีการตรวจสุขภาพร่างกายทางกายภาพของลูกค้าทุกครั้งก่อนการทำงานเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการแพ้ในเครื่องสำอางไม่ให้เกิดอันตรายจากการใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องมือ …

Read More »

การนวดบำบัดด้วยสมุนไพรไทย

การนวดบำบัดด้วยสมุนไพรไทย 27540810 1988124147871283 5746275792759393028 n 310x205

การนวดบำบัดด้วยสมุนไพรไทย ทฤษฎีการบำบัดรักษาแผนโบราณของไทยนั้นจะมีการนำลูกประคบมาช้ายซึ่งเป็นการนำสมุนไพรชนิดต่างๆมารวมกันใส่ผ้าขาวเรามัดเป็นก้อนกลมกลมหลังจากนั้นนำไปหนึ่งให้ร้อนแล้วมากดทับตามจุดต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะในบริเวณหลังที่แข็งเกร็ง เพื่อให้ความร้อน ช่วยบำบัดและบรรเทาอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ

Read More »